Love yourself

Первый пост в своём блоге я посвящу его названию. Что значит "love yourself"? "Люби себя". Люби себя. Часто наши проблемы возникают на ровном месте, особенно это касается подростков, да и в своём большинстве молодёжи. А ведь если по сути разобраться, то эти самые проблемы мы создаём себе сами на почве неуверенности в себе. Скандалы и конфликты, постоянные укоры в свою сторону...Но зачем? Почему? Мы жалеем себя, льём никому не нужные слёзы, портим нервную систему и ссоримся с близкими. И как итог - ничего. Всё только хуже. Бывают такие ситуации(точнее сказать, они происходят постоянно), когда молодые люди, в особенности девочки и девушки, излишне занижают свою самооценку. Они ненавидят себя, своё тело, весь мир. И их можно понять. По своему опыту могу сказать, что раньше я очень не любила себя, корила себя за то, что фигура у меня, к сожалению, не как у Бейонсе, Шакиры или Кэндис Свейнпул, что руки не те, ноги не те. Всё не то. И что? От этого что-то изменилось? От тошнотворных жалоб я стала другой? Нет. Мне стало легче? Нет. Слова остаются словами. Нужно действовать. Нужно решиться, нужно взять себя в руки и просто подумать, что тебе нужно. Попить горячего чайку и принять решение. Оно всегда остаётся за тобой. В конце концов, ты это делаешь для себя, никому это не нужно, кроме тебя. Ты хочешь сделать себя другой, ты хочешь походить на свой идеал. Ты хочешь и ты сделаешь. Потому что ты любишь себя. Ты заботишься о себе. Встань, глубоко вздохни и посмотри на себя в зеркало, улыбнись и с вызовом скажи своему отражению: "Я смогу, у меня получится!" или "Я сегодня хороша!" Ведь помимо самой себя, ты вселяешь неуверенность и сомнения о тебе в лице твоих коллег, друзей, знакомых. Неуверенность сразу видна, слабость проявляется сразу, а таким человеком легко помыкать. Над таким легко издеваться, унижать. А уверенность и чувство собственного достоинства вмиг съедают всю эту желчь вокруг, показывая тебя другой на публике - сильной и самоуверенной. Самоуверенность - это не плохо, если не выходит за рамки. Пора меняться и менять свою жизнь, которая у нас, кстати, одна, верно? У нас не девять жизней, как у кошки, мы не бессмертны, увы. Так зачем сидеть в четырёх стенах и жаловаться своей кошке/собачке или родным? Время действовать. Запишись в спортзал, пойди на танцы, фитнес или йогу, сходи на плавание. Измени питание, перейди на здоровый образ жизни(для этого многого не нужно, достаточно исключить парочку продуктов из рациона и больше двигаться). Ходи и работай с удовольствием, предвкушая результаты. Каждый день смотри в зеркало и радуйся самой себе. Найди себя в разнообразных занятиях. Может, ты хорошо поёшь?Или рисуешь? Может, у тебя здорово получается вышивать и шить, готовить, плести бисером? А если у тебя писательский дар? Или ораторские способности? А возможно, ты хороший критик. Может быть, ты хорошо разбираешься в моде? И у тебя ещё с детства способности к языкам? Тебе нравится фотографировать? Или танцевать?Возможно, тебе понравится садоводство? Как думаешь? И не стоит говорить, что интереса и таланта у тебя нет. Главная ошибка в том, что мы бросаем, не попробовав. А вот, нет. Самая главная ошибка - мы хотим быстрого, мгновенного результата, причём, это касается всего. Сразу не получается ничего. Разве наши кумиры сразу всего добились? Разве те, которых мы ставим в пример и считаем идеалами, родились такими? Если бы было так, то и неуверенности в этом мире не было. Строй планы. Расписывай дни недели. Мечтай. Копи на путешествия и жди этого момента. Улыбайся чаще. Просто улыбайся, потому что ты живёшь. Потому что ты здорова, полна сил. Потому что встречаешь новый день в мире и спокойствие, потому что твои близкие рядом с тобой, целые и невредимые. Улыбайся, потому что Бог дал тебе много того, чего нет у других. Улыбайся, потому что ты встречаешь ещё один новый день. Потянись навстречу солнечным лучам и почувствуй их тепло. А коль за окном дождь, то не отчаивайся - он смоет всю грязь и однообразие, добавит свежести. К тому же, под звонкую мелодию дождь можно в тишине насладиться любимой книгой или посмотреть фильм в компании чашки горячего шоколада. Будь уверенной в себе. Не позволяй своим соперницам насмехаться над тобою за твоей спиной, смотреть на тебя как на "гадкого утёнка". А чего стоят они? И кто они такие, чтобы судить кого-то? Сделай себя лучше. Пусть эта искра загорится внутри, пусть глаза наполнятся азартом, мысли подхватят кураж, а ты начнёшь свой путь к самосовершенствованию. Ты у себя одна. Ты прекрасна. Ты сильная. Ты сможешь. Люби себя. xoxo, Nino

#мотивация #любисебя #loveyourself